7 ÇAKRA | YAŞAM GÜCÜ

7 Çakra ve Yaşam Gücü Enerjisi Uyumlanmış Bileklik Çalışması İçeriği

Bilekliğin Özelliği:

Çakralar vücudumuzdaki enerji, yaşam gücü, hayat enerjisi merkezleridir. Bu bileklik üzerinde bulunan kristaller 7 çakranızı dengelenmesi için sizi destekleyecektir. Değerli taşlar çakralara denge sağlamaya yardımcı olabilir, bu da beden, zihin ve ruhun her seviyesinin daha uyumlu bir şekilde çalışmasını sağlar. Her biri fiziksel bedenin belirli alanlarıyla ilişkilendirilen yedi Çakra, vücuttaki yaşam gücünün hareketini ve akışını kontrol eder ve fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyiliğimizi etkiler.

KRİSTAL KUVARS | YAŞAM GÜCÜ ENERJİSİ | 

Bileklikte bulunan kuvars kristallerine #SeraphimBlueprint yaşam gücü enerjisi kalıcı olarak yüklenmiştir.

  • 7-14 saat den fazla üzerinizde bulundurmayınız.
  • Bedeninizi canlandırıcı etkisi vardır
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
  • Evrensel enerjilerin bedeninizde kolaylıkla akmasını ve çakralarınıza ulaşarak   sizi şifalandırmasını destekler.

1-KÖK ÇAKRA | LAL TAŞI | TOPRAKLANMA

Kök çakra fiziksel bedenin enerji kaynağıdır ve dünyayla olan bağlantımızı simgeler. Yaratıcı çalışmalarına olan tutkuyu, yeni fikirlerin ve tazeliğin tezahürünü ve ilk heyecanın azalmasından sonra bile bir projeyi sürdürme enerjisini destekler 

Dünya üzerinde güven, bolluk ve özgürlük içindeyim. Hayata güveniyorum”

2-SAKRAL ÇAKRA | TURUNCU AKİK | HİSSETME VE HAZ ALMA

Yaratıcılık enerjisini yükselterek kişinin arzularına iyi şans ve tezahür getirir. Doğru eşi bulmada yardımcı olabilir.

“Cinselliğimi kabul ediyor ve kutluyorum”

3-SOLAR PLEKSUS ÇAKRA | SİTRİN | ÖZ KOMTROL-BİREY OLMA

Mutluluk, cesaret, umut ve sevecenlik duygularını yükseltici özelliğe sahiptir. Kişide kendine güveni, kendini ifade edebilmeyi ve yaratıcılığı artırır. 

“İçimdeki gücü onurlandırıyorum”

4-KALP ÇAKRA | YEŞİL AVENTURİN | SEVME VE KOŞULSUZ SEVGİ

Barış, tutku ve bağışlama duygularını güçlendirir. Şefkat hislerinde artış, huzur ve denge getirir.

“Kendime ve başkalarına karşı sevgi doluyum”

5-BOĞAZ ÇAKRASI | AUAMARİN | YARATICI İFADE

Söylenememiş şeyleri olanlara iyi gelir. Konuşma korkusunu azaltır, kişinin farkındalığını arttırdığından “mindful”, yumuşak fakat etkili söylemler için rahatlık ve güven verir. Kalp çakrasından aldığı enerjiyi boğaz çakrasına aktararak iletişim yeteneklerimizi güçlendirir.

 “Kendimi açık niyetle ifade ediyorum”

6-3.GÖZ ÇAKRASI | AMETİST | GÖRMEK

Enerjisi kuvvetli ve huzur vericidir Aklı sakinleştirmeye ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Denge, sabır ve barış sağlamak için duygusal, ruhsal ve fiziksel düzlemde çalışır.

“Her şeyi netlikle görebiliyorum”

7-TAÇ ÇAKRA | KRİSTAL KUVARS | ODAKLANMAK

Beyin işlevlerini, düşüncelerimizi, niyetlerimizi ve eylemlerimizi odaklamamıza, konsantre olmamıza ve kontrol etmemize yardımcı olanları uyarır. Duygularımızı dengeler.

İçimdeki bilgelik bana rehberlik ediyor”

Bileklikliği Satınalar için yapılacak olan çalışmalar;

  1. KOSMOMAG BETTA Enerjisi ile Beden Temizliği

Temizleme işlevi; tüm çakraların ve enerji alanının derin temizliği, karmik ve ata programlarının çıkışı için başlangıç, omurgadaki enerji akışındaki ilk temizlikler, negatif programların temizlenmesi olarak işliyor.

Doldurma işlevi ise; kişinin bolluk, bereket, şans ve aşk enerjileri ile doldurulması, bilincinin yükseltilmesi ve ruhsal yolculuğunda yardımcı olması, kişiye ait olmayan enerji bağlarının kesilmesi şeklinde işliyor.

  • AURA, MERİDYEN, ÇAKRA Analizi

Temelini INNERSPEAK ve ACMOS sisteminden alan bu yöntemde ‘kinesiology ’ kullanılarak, çeşitli içsel ve dışsal sebepler nedeniyle kişinin enerji alanında -çakra, meridyen veya aurasında- oluşagelmiş ve kendini iyileştirme gücü ile onaramadığı yırtık, delik, sıyrık onarımına ihtiyacı olan bölgeler saptanır ve şifalandırılır.

BİLEKLİĞİ Kullanırken;

  1. Bilekliği takarak size gönderilen çakra meditasyonunu haftada bir kez yaparak çakralarınızı dengeleyebilirsiniz.
  2. Size ses kaydı olarak gönderilen Yaşam Gücü, Şifa enerji uyumlamasını ayda bir kez dinlemeniz tavsiye edilir.
  3. Ses kaydı olarak alacağınız “Mindfulness Nefes Meditasyonunu” 8 hafta hergün düzenli olarak yaparsanız hayatınızdaki olumlu değişimi fark ediyor olacaksınız.
  4. Bilekliği takarken olumlamaları tekrar ediniz.
  5. Eğer kendinizde eksikliğini hissettiğiniz bir çakra varsa onunla ilgili olumlamayı mutlaka 21 gün sabah-akşam 10 ar dakika tekrar ediniz.
  6. Olumlama çalışmalarınız mutlaka sabah uyanır uyanmaz ve akşam yatmadan önce yapmanız tavsiye edilir.

Mindfulness Sembolü

mindfulness

Tanım: Kalbin Mevcudiyeti.

Bu karakter mindful farkındalığın birbiriyle ilişkili iki yönünü tanımlar; zihin ve kalp.

Mindfulness geleneksel olarak kişinin içsel ve dışsal deneyimine yargısızca, açıklıkla ve nezaketle baktığı farkındalık hâli olarak tanımlanır. Kendinizle ve diğerleriyle bağlantılı olma niteliğini hissettiğiniz kalp merkezli bir farkındalık söz konusudur.

Mindfulness bir ‘oluş hâlidir’ (being state). Öfkeli, yargılayıcı ve kapalı olduğunuz ‘oluş hâli’nden farklıdır. Hem mindful bir hâlde olup hem de böyle bir davranış sergileyemezsiniz.

Mindfulness aynı zamanda yaygın bir şekilde, oturarak yapılan meditasyon ya da yürüyüş meditasyonu gibi farkındalık uygulamalarıyla ve yoga gibi mindful hareket pratikleriyle de ilişkilendirilir.

Mindfulness’ı değerlendirmenin en basit yolu beş duyumuz aracılığıyla çevremizden, anılarımızdan, düşüncelerimizden, duygularımızdan ve duyumlarımızdan algıladığımız sürekli değişen deneyim akışına ne şekilde cevap verdiğimize bakmaktır.

Yargılayarak, iğneleyici öz eleştiriyle mi cevap veriyoruz yoksa anı açıklık, sevgi ve şefkatle karşılayabiliyor muyuz? Örneğin beden imajımızı düşündüğümüzde ya da kariyerimizi veya ilişkilerimizi, kendimize nezaketle mi bakıyoruz yoksa eleştirel miyiz? Kendimizi olduğumuz gibi kabul edebilir miyiz?

Dünyayı ne şekilde algıladığımız ve deneyimlediğimiz sabit değildir, dikkat aracılığıyla, deneyimimize bilerek ve isteyerek bakmakla değişebilir. Meditasyonda, deneyimimizi yargı, öfke, utanç, mahcubiyet lensleriyle filtreleyerek deneyimimize kapalı bir hâle geldiğimizin farkına vardığımızda, yıkıcı düşünce süreçlerini kesintiye uğratabilir ve dikkatimizi nefesimize geri getirebilir ya da şefkat meditasyonunda bilinçli olarak yargısız bir farkındalık niteliği uyandırabiliriz.

Mindfulness pratiği bir şekliyle tüm spiritüel geleneklerde yer alır. BM meditasyon pratikleri daha ziyade Budist geleneği baz alır ve 2000 yıl öncesine dayanır. Geleneksel Budizm’de mindful farkındalıkla ilişkilendirilen dört nitelik ya da lens vardır; şefkat, denge, neşe ve nezaket. Breathing Mind Mindfulness meditasyonlarında ve koçlukta öğrencilere bu nitelikleri baz almalarını hatırlatırız.

Her birimiz hayatımızın farklı yönlerinde daha fazla ya da daha az mindful olacağız. Kimimiz çevreye karşı son derece mindful olurken davranışlarımızın başkaları üzerindeki etkilerine dair daha az mindful olabilir. Aileyle, arkadaşlarla, bedenimizle, kariyerimizle, fiziksel görünüşümüzle ilgili olarak daha fazla ya da daha az mindful olabiliriz.

Durum ne olursa olsun, deneyimimize meditasyon aracılığıyla bakma, deneyimimizde yüzeye çıkan her ne ise ona karşı açık, nazik ve sevgi dolu olmayı araştırma pratiği, nefes farkındalığıyla modüle edildiğinde hayatlarımızı dönüştürebilir. Eski düşünme paternlerini kırabilir, ilişkilerimizi değiştirebilir, bedenimizde var olma hissimizi derinleştirebiliriz. Araştırmalar mindful farkındalığın fiziksel rahatsızlıkları bile şifalandırabildiğini gösteriyor.

#mindfulness #meditasyon #mindfulneskoçu #koçluk #nefes

Bu karakter mindful farkındalığın birbiriyle ilişkili iki yönünü tanımlar; zihin ve kalp.